سبد خرید

کتاب هنر بالغانه نه گفتن

کتاب هنر بالغانه نه گفتن | علی شمیسا


این کتاب آماده ارسال است

اشتراک گذاری

کتاب هنر بالغانه نه گفتن نوشته‌ی علی شمیسا توسط نشر نسل نواندیش منتشر شده است. این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه با خیال آسوده نه بگویید. می‌دانیم که می‌خواهید ارتباط برقرار و آن را حفظ کنید. از هر ارتباط هم قصد و منظوری خاص دارید؛ می‌خواهید چیزی بخرید، تحصیل معاش کنید، بحران و مشکلی را حل و فصل کنید، معامله‌ای انجام دهید، ابزار وجود کنید، کسب اعتبار کنید، به خواستگاری بروید و ازدواج کنید یا می‌خواهید در  یک ارتباط خانوادگی و دوستانه بدرخشید، به یک ارتباط وقت اختصاص بدهید و کسب احترام و اعتبار کنید.

این ارتباط می‌تواند از پیش تعیین شده  یا حتی اتقاقی باشد؛ اما باید بدانید همان‌گونه که یک موسیقی و نت‌های آن برای زیباتر نواخته شدن و شنیده شدن به سکوت نیاز دارد، ارتباط هم همه‌اش بله، تفاهم و توافق راحت پشت‌سرهم نیست. باید بین ارتباط‌های شما «نه»‌های ریز و درشت یا همان سکوت وجود داشته باشد. این «نه»‌ها به نوعی دیدگاه و فردیت شما را به رخ طرف مقابل می‌کشانند.

کتاب هنر بالغانه نه گفتن

خلاصه کتاب هنر بالغانه نه گفتن

اگر خجالیت می‌کشید یا رویتان نمی‌شود یا بلد نیستید «نه» بگویید، قطع به یقین بدانید که به خودتان لطمه خواهید زد. اینکه هرچه از شما تقاضا بکنند بدون تامل پاسخ آری بدهید، نشان‌دهنده اشکال در شیوه ارتباطتان است. حال باید با خود قول و قرار بگذارید یا وارد ارتباطی نشوید یا با مهارت در «نه گفتن» وارد شوید، چون بسیاری از اوقات با «نه گفتن» به برد می‌رسید. تجربه نشان داده است که افراد خجالتی و اهل رودربایستی عزت نفس لازم را ندارد و «نه» قدرتمند نمی‌گویند، از این رو معمولا هم بازنده هر ارتباطی می‌شوند.

باید سهم «نه» را در هر ارتباط مشخص و تلاش کنید بسیار خوب و مهربان باشید، زیرا کمی تلخی، نتیجه‌ی شیرین دارد. از امروز امتحان کنید همه چراغ‌های کوچه ارتباطتان را روشن نگه ندارید، گاهی تعدادی از آن‌ها را خاموش کنید. به تجربه به این نتیجه خواهید رسید که «نه»‌های شما حکم حفاظت و مراقبت از شما را دارند و این شکلی از رعایت ذر ارتباط است.

[ اگر از مطالعه‌ی مرور این کتاب لذت بردید، پیشنهاد می‌کنیم به مرور کتاب علم نفوذ در دیگران هم سری بزنید. ]

      کتاب هنر بالغانه نه گفتن    بیوگرافی علی شمیسا

علی شمیسا روانشناس، مشاور ازدواج و خانواده، مشاوره کودک و مدرس و درمانگر تحلیل رفتار متقابل است. او در فواصل سال‌های ۱۳۸۴ تا ۱۳۸۶ عضو هیئت رئیسه انجمن ایران بوده است. و از سال ۱۳۸۰ تا ۱۳۸۵ در سمت سردبیر مجله‌ی روانشناسی جامعه فعالیت می‌کرده است.

دکتر شمیسا کتاب‌های متعددی در حوزه‌ روانشناسی نوشته است که برخی از آن‌ها عبارتند از: بازی‌های روانی مردم، تازه به دوران رسیده‌ها، الفبای تغییر، مهارت‌های زندگی، اعتناد به نفس، ذهن فضول و…


دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب هنر بالغانه نه گفتن | علی شمیسا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پاراگرافی از کتاب هنر بالغانه نه گفتن

روبه‌روی هم می‌ایستید، حرف‌هایتان در «نه گفتن» به ظاهر زیبا و قشنگ‌اند؛ اما در واقعیت مجبورید طوری دیگر رفتار و استدلال کنید. چون کارگر هستم و توان مالی نداریم، نمی‌توایم «نه» بگوییم، زیرا در غیر این صورت اخراج می‌شویم. چون فقیرم قدرت «نه گفتن» نداریم و نمی‌توانیم انتخاب کنیم. چون اقلیت هستیم اگر بگوییم «نه» قلع و قمع می‌شویم. چون زیردست هستیم اگر «نه» بگوییم تهدید می‌شویم.

چون سطح اقتصادی و اجتماعی ما ضعیف است اگر «نه» بگوییم به ما حمله می‌شود و از خیلی چیزها محروم می‌شویم. چون سطح اقتصادی و اجتماعی ما ضعیف است اگر «نه» بگوییم به ما حمله می‌شود و از خیلی چیزها محروم می‌شویم. چون سر و زبان نداریم «نه گفتن» برایمان کاری بسیار دشوار است. چون کشاورز و دهقان هستیم کافی است «نه»  بگوییم، حذف می‌شویم. چون کارگر قراردادی هستیم جرئت «نه گقتن» نداریم. چون بچه‌دار نمی‌شوم و مشکل دارم به همسرم «نه» نمی‌توانم بگویم. چون کارمند دولت هستم… چون مستاجر هستم… چون بدهکار هستم… چون ازدواج مجدد کردم نمی‌توانم «نه» بگویم چون…

حرف شما به طور کامل و دقیق درست و تامل کردنی است؛ اما به شما می‌گوییم که «نه گفتن» بالغانه را هرگز از زندگی‌تان حذف نکنید، منظورم «نه گفتن» کودکانه بی‌نتیجه نیست، منظور من «نه گفتن» والدانه که به دنبال آشوب و هرج و مرج و درگیری و خون‌ریزی است نیست، منظورم «نه گفتن» بالعانه است، دنبال کردن مطالبات و حقوق خود از راه‌های اعتراض مدنی همراه با گفت‌وگوست، طوری که بتوانید هم «نه» بگویید و هم حق خود را از طرف مقابل بگیرید. استدلال و حرف‌های شما می‌تواند درست باشد یا نادرست، این تضاد را در زمان و مکان و مقابل افراد مختلف بگذارید و بعد تجزیه و تحلیل و در نهایت اقدام کنید.

در حال بارگذاری ...